-Receh-

klaender 30 hari yang saya bikin

Saya melakukan olah raga tapi tidak rutin sama sekali kalau rajin bisa satu minggu 5 kali, tapi ya bisa juga satu minggu sekali dan itupun tak sampai berkeringat. Haha. Sedangkan membaca kitab dan menulis adalah kegiatan dimana saya ingin mengajak diri saya untuk dekat dengan Tuhan dan lebih mengenal diri saya sendiri melalui menulis setiap harinya. Apa sih yang sebenarnya kamu pikirkan setiap hari? Yuk ditulis saja. Begitu saya berkata pada diri sendiri.

kalkulaotr kalori doktersehat.com

Lalu akan muncul keterangan seperti ini

kalkulaotr kalori doktersehat.com

Oke, jadi saya harus berolah raga dan harus mencapai 1434 kalori setiap harinya. Untungnya aplikasi yang saya unduh di handphone saya, juga memperlihatkan banyaknya kalori yang terkuras setelah melakukan berbagai gerakan sesuai yang diperintahkan. Sebelum mencapai 1434, saya tidak akan berhenti berolah raga, dan akan mengulang kembali deretan gerakan yang harus dilakukan sampai mencapai target kalori saya tersebut. Biasanya saya akan melakukan 17-21 gerakan yang diulang 3 kali dan itu membutuhkan waktu kurang lebih 30 menit setiap harinya. 

pict: ig @Yuliabaltschun

Di dunia per-youtube-an tidak lagi dipenuhi dengan anak muda yang sibuk sekolah saja. Banyak berbagai latar belakang memenuhi dunia digital berlogo warna merah ini.

Mereka yang berhasil menjadi youtuber, hebat loh! karena mereka berhasil konsisten membuat konten dan proses membuat konten tak semudah yang dikira. Mencari ide dan research adalah senjata mereka. Belum lagi kalau harus berperang melawan algoritma youtube. Kapan mereka harus update video, apa yang dapat mengundang banyak viewer dan bagaimana cara memancing brand untuk menggunakan jasa mereka. Itu semua gak mudah. Mereka pasti banyak belajar dan mencoba. Salah satunya dari hot mama, Yulia Baltshum



Healthy Life Style Yulia Baltschun

Bagi kalian yang mau hidup sehat, sedang berusaha menghancurkan lemak tubuh, atau yang ingin tahu cara mengelolah makanan dengan benar. Bisa mampir ke chanel ini. Yulia Baltchum dulunya pernah kuliah di dunia kuliner tepatnya food production diploma. Perempuan yang telah berkeluarga tersebut memiliki tubuh sexy, idaman para perempuan dan dambaan para pria (hihihi). Coba aja cek di akun instagramnya ini. Meskipun dalam kondisi hamil besar, Yulia Baltschum tetap melakukan olahraga rutinnya. Tak tanggung-tanggung mengangkat beban berat tetap dia jalani. Lihat saja nih videonya.

pict:https://www.maxmanroe.com

Sekarang banyak sekali test online atau aplikasi yang dapat digunakan untuk mencari tahu seperti apa kepribadian diri kita. Penting gak? sebenarnya gak cuma untuk menghanguskan kewajiban mengikuti suatu test pekerjaan atau sekolah namun bisa juga digunakan untuk diri sendiri. Untuk apa?

Kemarin bertemu dengan temannya teman saya. Akhir-akhir ini sering mengunjungi dia di tempat kerjanya, Jadilahakrab juga dengan teman kerjanya itu.

Teman baru saya itu bercerita tentang pengalaman kerjanya dulu. Sempat bekerja pada dokter di Kalimantan katanya. Memiliki beberapa gadget karen karirnya tersebut. Namun saat dia bertemu dengan orang lain dan menginginkan gadgetnya tersebut, maka dia tak segan untuk menjual dengan harga murah. Harga yang diberikan kurang dari 50% harga gadget itu.

Memang sih, terserah orang akan memiliki prinsip hidup seperti apa. Pun terserah orang akan beranggapan seperti apa. Menurut saya sih ini kelamahan setiap orang terutama perempuan. Sulit untuk mengatakan tidak. "Sungkan" dan "gak tega" masih menghinggapi kepribadian ornag Indonesia. Tak apa jika kamu memutuskan hidup seperti itu, tapi sampai kapan? Terusan mengorbankan kebutuhan dan keinginan diri sendiri demi orang lain. Mengharga diri sendiri juga perlu loh. Bukti cinta pada diri sendiri. Bukannya semua harus berawal dari diri sendiri. Mau belajar mencintai ya, dimulai saja dari diri sendiri.

Teman itu juga mengatakan "toh balasan dari Tuhan selalu ada kok". Memang benar, Tuhan selalu menolong dan membalas kebaikan yang dilakukan umatnya. Memperhatikan diri sendiri juga termasuk ketaatan dan rasa syukur atas pemberian Tuhan kok. Tuhan pun akan memberikan yang setimpal atas apa yang kita lakukan terhadap diri sendiri. Menghargai dan mendengarkan diri sendiri.

Berlatihlah untuk berkata tidak. Tak ada salahnya kok. Hidup seseorang bukan tergantung orang disekililingnya tetapi tergantung kekuasaan dari Tuhan. Berharap pada manusia itu ada lah kesalahan besar, berharaplah hanya kepada Tuhan.

Melihat dan memperhatikan orang disekeliling terus akan membuat energi dan waktu terbuang lebih banyak. Bukankah kamu juga harus mengusahakan diri kamu? Berusaha mencukupi kebutuhan kamu. Berusaha membahagiakan diri kamu terlebih dahulu sebelum orang lain. Berusaha menjadikan diri memiliki kepribadian yang kuat. Tidak lemah dan gampang terkontrol dengan orang lain. Berusaha menurunkan karakter dan kepribadian tersebut kepada anak-anak kamu nantinya.

Selamat menjadi perempuan yang kuat. Happy weekend.

pict:http://blog.hildagrahnat.com

Gimana hari ini? kamu berhasil menyelesaikan daftar tugas yang harus diselesaikan di kantor belom? tadi di kampus, kamu sudah mendapatkan nilai test yang memuaskan belum? Kamu sudah mebersihkan dan mengurus rumah dengan baik belom? Apapun yang kamu kerjakan seharian ini, pasti lelahmu akan terbayar nantinya.

Kalau hari ini tidak bisa kamu takhlukan. It's okay, kamu bisa evaluasi apa kekuranganmu hari ini lalu improve untuk hari esok. Kedengaran mudah ya?saya tahu memang berat? tapi jangan katakan berat, yang berhak ngomong berat hanya Dilan. Kamu bukan Dilan kan? Maka semuanya akan mudah bagi mu. :)

Ada satu resep untuk kamu yang sedang merasakan seperti "plastic bag" atau bisa dikatakan "remehan rempeyek". Bebera[a artikel dan buku yang pernah saya baca. Inilah salah satu resepnya. Saya kira ini satu-satunya resep yang ampuh.

Sudah lupakan kalau hari ini tak berjalan seperti harapanmu. Tengok dirimu dikaca. Kamu seudah berani sampai ketitik ini. Apa saja yang sudah kamu lewatkan? Menembus hutan rimba, tingginya air laut dan raungan singa yang menakutkan? bukan begitu?

Kalau hari ini kacau, tak ada seberapa dengan hari kemarin yang sudah kamu lewatkan. Hem.. ingat-ingat coba kemenangan apa yang berhasil kamu dapatkan. Ikut pertukaran pelajar?Menang lomba debat skala nasional? atau balap karung tingkat RT? Itu luar biasa sekali loh.

Well, seburuk apa posisi dan masa ini  setidaknya  sudah mampu mengangkat galon dari lantai satu ke lantai 2. Mudah kan untuk menemukan diri kamu yang keren dan hebat?

Enjoy your day

pict:https://hellosehat.com

Ada sebuah pertanyaan dari salah satu host talk show di acara televisi Indonesia. Apa sih yang membuat orang-orang mau melihat orang makan? Seperti yang dilakukan oleh content creator food vlogger. Mereka merekam dirinya saat menikmati suatu makanan, me-review nya. mengatakan enak di depan kameranya. Penontonnya tak tahu seenak apa, se-asin apa dan sebagainya tapi viewer mereka ribuan bahkan jutaan. Kembali lagi ke pertanyaan di awal. Kenapa ada yang menonton mereka?

Banyak penyebabnya sih. Antara satu dengan yang lainnya tentu mempunyai pendapat yang berbeda. Bisa jadi mereka sedang ingin makan makanan tersebut namun terhalang oleh keuangannya jadi ya.. sekedar nonton pun sudah puas. Ada juga yang menonton karena sedang diet, berhenti nyemil dan makana makanan "kotor" tapi meninggalkan sepunuhnya seungguh berat (Tsssaah), jadi ya.. mengalihkan otak dengan melihat video para food vlogger tersebut.

Menurut saya, mereka punya alasan yang sama tentang kebiasaan menonton orang makan itu. Satu penyebabnya, karena antusias para food vlogger yang dapat tersampaikan kepada mereka yang menonton. Apapun bidang yang disukai oleh seseorang entah makanan, art, traveling kalau mereka benar-benar menyukai hobinya pasti ekpresi bahagia dan semangatnya bisa ter-transfer dengan baik. Terbukti bisa "menular" dan membuat candu orang yang melihatnya. Bikin orang tertarik pada diri sendiri dan diterima dengan mudah di lingkungan yang baru, bisa seperti itu mantranya. Perlihatkan mereka pada apa yang membuat kamu antusias. Gunakan energi "semangat" untuk me-nyetrum mereka.

Seperti yang dilakukan oleh deretan food vlogger ini.

pict:https://www.desiringgod.org/

Setiap orang ada kekhawatiran dan ada beberapa hal yang dipikirkan tapi katanya orang tua jauh lebih banyak memikirkan sesuatu. Bener gak? Gak bisa jawab, belum jadi orang tua euy. Pernah beberapa kali nonton video yang ada seorang ibu disana. Singkat cerita mereka semua memiliki kekhawatiran yang sama akan satu hal, jodoh sang anak.

Orang tua diluar sana sangat ingin melihat anaknya memiliki "life partner" segera. Meskipun, memang tak ada yang bisa melangkahi kehendak Tuhan tapi kehendak Tuhan juga berdasarkan ikhtiar umatnya.

Ada beberapa faktor yang mungkin berbeda dimiliki oleh orang tua yang satu dengan yang lainnya. Mereka khawatir akan pernikahan dan life partner anaknya karena menurut mereka seorang anak belum "mandiri" kalau belum menikah. Seberapa jauh dia meninggalkan rumah. Tetap orang tua akan me-cap "belum mandiri". Ya, berapapun umur sang anak, mereka tetap masi "baby" menurut para orang tua.

Mereka juga takut jika harus meninggalkan sang anak terlebih dahulu tanpa melihat dan mengetahui anaknya sudah aman bersama pasangannya. Ada juga orang tua yang memikirkan pernikahan sang anak, karena mereka sangat ingin ada langka-langkah kecil seorang cucu di rumahnya.

Banyaknya faktor tersebut yang mendorong para orang tua mendesak sang anak dan tanpa henti berdoa kepada Tuhan. Sebenarnya apa yang bisa dilakukan seorang anak akan kekhawatiran mereka tersebut? hemm... jujur saya gak tahu harus menjawab seperti apa. Mungkin dengan menunjukkan kemajuan/perkembangan diri kita kepada orang tua, bisa membuat mereka sedikit tidak khawatir. Mungkin loh ya. Misal yang tadinya gak rajin ibadah jadi rajin sekali beribadah dan berdoa. Dulunya kalo masak masih menggunakan perisai tutup panci saat menggoreng, sekarang sudah tak lagi.

Banyak keresahan, kekhawatiran, dan ketakutan seseorang. Itu wajar kok. Tetep Keep Going aja, jangan sampai stop in your stage. Haha, ngomongnya kayak orang bener aja dah.

Well, cukup sekian untuk obrolan receh hari ini.

Malam.